Yqgyx

Chạy đêm 6 km đã hoàn thành!
Ăn tối quá nhiều nên hơi chạy không nổi 🤣
Hôm nay chạy muộn hơn một chút vì chiều đi chuẩn bị thì trời mưa, mọi người hôm nay có vận động không?

Đi mua sắm ở siêu thị Thái Lan và phát hiện ra anh em cà chua đắt đỏ!
185 Baht một cân! 500 gram (tương đương 38 RMB một cân)
Loại cà chua này ở chỗ chúng tôi chỉ khoảng 3 RMB một cân
Có thể là nhập khẩu từ Trung Quốc ha ha 😄

Chào cuối tuần mọi người, sáng nay ăn qua loa chút bánh gối chiên 🥟
Mọi người thích ăn bánh gối chiên hay luộc? 🥟

Đi dạo siêu thị Thái Lan rồi, người Thái cũng thích ăn trứng bắc thảo!
Họ gọi trứng bắc thảo là ไข่เยี่ยวม้า
Và họ thích làm vỏ màu hồng, rất dễ phân biệt
Trong siêu thị lớn bán 4 quả với giá 47 baht Thái (gần 10 nhân dân tệ)
Tất nhiên trong siêu thị lớn thì đắt hơn một chút, mua ở các cửa hàng bình thường bên ngoài sẽ rẻ hơn, có lẽ trên toàn thế giới cũng vậy. Dù sao siêu thị lớn có phí vào cửa.

Thử thách chạy 6 km dưới trời mưa!
May mắn là mưa không lớn khi chạy! Vừa mới chạy xong về đến nhà chưa lâu thì mưa to 😂 Đúng là vận may tốt

Hôm nay đã học rất giỏi, tranh thủ trước khi mưa xuống nhanh chóng ra ngoài chạy chậm 6 km,
Tránh như hôm qua, mới chạy được 1 km thì đã gặp mưa lớn.
Cảm giác mỗi lần chạy xong 6 km, áp lực, bực bội và các cảm xúc tiêu cực khác sẽ biến mất sạch sẽ, giảm đi rất nhiều! Thật sự là một cách giảm căng thẳng tốt!
Nhưng mỗi người thích thể thao khác nhau, ví dụ có người thích chơi cầu lông, có người thích đánh quyền, có người thích bóng rổ bóng đá.
Người ta nói rằng sở thích thể thao của một người có thể phản ánh tính cách của người đó.

Gần đây thu nhập thấp chỉ có thể ăn đồ nhẹ, chỉ có rau xanh và khoai tây, không có cá lớn thịt lớn!🤣
Mọi người đã ăn cơm chưa?

Chỉ mới chạy chưa đến một km thì trời bắt đầu mưa to. Thật là trời có những bất ngờ không lường trước được!
Chỉ đành về nhà tránh mưa trước đã

Chào cuối tuần mọi người
Sáng nay đến tham quan buổi tập của nhóm trẻ em Brazilian Jiu-Jitsu!
Là một người Hong Kong mở phòng tập Brazilian Jiu-Jitsu ở Thái Lan, chủ phòng từng rất gầy yếu, sau đó bắt đầu tập Brazilian Jiu-Jitsu, nghe nói khi ở Anh từng hạ gục một người, dùng tay không khống chế 2-3 tên lưu manh trên phố
Chốc nữa còn có buổi tập của nhóm người lớn!
Anh Mèo luôn muốn tập cái này

Chạy đêm mưa nhỏ 6 km đã hoàn thành!
Chạy bộ trong mưa nhỏ mát hơn bình thường nhiều!
Mọi người hôm nay đã tập thể dục chưa 😄

Lâu rồi chưa ăn thịt nướng! Nhớ thịt nướng,
món yêu thích của anh mèo là thịt nướng 🤣