J'ai réussi à arrêter de fumer pendant cette période, je recommande vivement le tartrate de varénicline.

Je fumais pas mal avant, environ 1 à 2 paquets par jour. J'ai commencé à prendre le médicament à partir du 1er mars, et au début, je ne me suis pas forcé à arrêter immédiatement, je continuais à fumer normalement, je fumais quand j'en avais envie.

La chronologie était à peu près comme ceci :
1er mars - j'ai commencé à prendre le médicament
Continuais à fumer normalement, pas du tout d'arrêt, je fumais quand j'en avais envie
9 mars - j'ai commencé à arrêter de fumer
À ce moment-là, j'avais déjà beaucoup moins de dépendance
Habituellement sans fumer, je ne ressentais rien de particulier, sauf dans certains contextes spécifiques où j'aurais encore envie
À partir du 20 mars environ
Même dans ces contextes spécifiques, l'envie de fumer a graduellement disparu
Refumer, c'était comme brûler du papier
Pour moi personnellement, la plus grande sensation de cette fois était :
Un arrêt du tabac sans douleur
Et personnellement, je n'ai eu aucun effet secondaire notable
Bien sûr, il est courant que ce médicament provoque certaines réactions chez certaines personnes, comme des nausées, des maux de tête, des changements du sommeil, des rêves accrus, etc.
Comparé aux méfaits du tabagisme lui-même, ces effets secondaires sont tout à fait acceptables
Globalement, le coût du traitement n'est pas élevé, moins de 100 dollars
Ensuite, j'ai complété le traitement prévu pour consolider les résultats
J'ai aussi injected le tirzepatide depuis près d'un mois, je vais continuer à l'observer un certain temps, puis je vais partager mes retours avec vous séparément
J'attends avec impatience que tirzepatide + exercice + alimentation saine fonctionnent aussi bien ～