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Défi de courir 6 kilomètres sous la pluie !
Heureusement, il ne pleuvait pas beaucoup pendant la course ! Je viens de finir de courir et de rentrer à la maison, et il s'est mis à pleuvoir à verse peu de temps après 😂, pas de chance

Aujourd'hui, j'ai appris beaucoup, alors qu'il ne pleuve pas encore, je suis vite sorti pour faire un jogging de 6 kilomètres,
pour éviter comme hier, où après avoir couru seulement 1 kilomètre, il s'est mis à pleuvoir violemment.
Je sens qu'à chaque fois que je termine 6 kilomètres, la pression, l'irritation et d'autres émotions négatives disparaissent complètement,
ce qui soulage beaucoup ! C'est vraiment une bonne façon de décompresser !
Mais chaque personne aime différents sports, par exemple certains aiment jouer au badminton, d'autres aiment boxer, ou jouer au basketball et au fo

Récemment, avec des revenus faibles, je ne peux manger que des aliments légers, comme des légumes verts et des pommes de terre, pas de gros poissons ou de viande !🤣
Tout le monde a-t-il déjà mangé ?

Je venais de courir moins d'un kilomètre quand il s'est mis à pleuvoir à verse. C'est vraiment le ciel qui nous joue des tours !
Je n'ai qu'à rentrer à la maison pour attendre que la pluie cesse.

Bon week-end à tous
Ce matin, je suis venu visiter l'entraînement de l'équipe enfants de jiu-jitsu brésilien !
C'est une salle de jiu-jitsu brésilien ouverte par un Hongkongais en Thaïlande, le propriétaire était autrefois très maigre, puis il a commencé à pratiquer le jiu-jitsu brésilien, on raconte qu'en Angleterre, il aurait maîtrisé à mains nues 2-3 voyous de la rue.
Il y aura aussi un entraînement pour les adultes dans un moment !
Le frère Chat a toujours voulu pratiquer cela

Petite pluie, course nocturne de 6 kilomètres terminée !
Petite pluie, courir est beaucoup plus frais que d'habitude !
Tout le monde a fait du sport aujourd'hui 😄

Cela fait longtemps que je n'ai pas mangé de barbecue !
Je rêve de barbecue,
l'un des préférés de Cat Brother, le barbecue 🤣

Gm bonjour à tous
Le frère chat n'est pas épicé ni joyeux
Je viens d'acheter un paquet de poudre de piment à nouveau !
Aimez-vous manger épicé ?

Bonjour à tous, GM
Le petit déjeuner de Cat Brother aujourd'hui est du poulet frit ! Nani, manger du poulet frit dès le matin ?
Exactement, en Thaïlande, le poulet frit et le barbecue sont parmi les petits déjeuners courants🤣
En Thaïlande, le petit déjeuner est un grand assortiment de fritures et de grillades !
Et la différence est que, lorsque Cat Brother était en Chine, c'était un grand assortiment de glucides. Par exemple, des nouilles de riz, des pâtes, des crêpes, des baozi, des youtiao, etc.😂 Bien sûr, il y a aussi des youtiao en Thaïlande
Si on demande à Cat Brother quel pay

Même sous la pluie, il faut faire son jogging nocturne !
Après avoir couru 6 kilomètres, je vais me doucher et dormir après avoir exercé mes muscles !
Est-ce que tout le monde a fait du sport aujourd'hui ?💪