Yqgyx

انتهت تسجيل جري 6 كيلومترات ليلاً، سأدعكم تجربون الجري الليلي!
القط لا يشعر بالوحدة، هناك شخص آخر يركض بجانبه 🤣
لقد هطلت الأمطار قبل العشاء مباشرة الليلة. الليل بارد جدًا مع وجود ريح،
تهب نسمة باردة، والجري يتعرق فيه ممتع جدًا

انتهت تسجيل الركض الليلي لمسافة 6 كيلومترات!
تناول العشاء بكثرة، لا أستطيع الجري قليلاً 🤣
اليوم ركضت في وقت متأخر قليلاً، لأنه في فترة بعد الظهر عندما كنت أستعد للذهاب، كانت تمطر، هل مارستم الرياضة اليوم؟

عند التجول في سوبر ماركت في تايلاند، اكتشفت إخوة الطماطم ذات الأسعار المرتفعة!
185 بات تايلاندي للكيلو! 500 غرام (ما يعادل 38 يوان صيني للكيلو)
هذا النوع من الطماطم في منطقتنا لا يتجاوز 3 يوان صيني للكيلو
ربما تم استيراده من الصين هاها😄

مرحبًا بالجميع في عطلة نهاية الأسبوع، تناولت بعض الزلابية المقليّة عشوائيًا هذا الصباح 🥟
هل يفضل الجميع تناول الزلابية المقلية أم المسلوقة؟ 🥟

تعال للتسوق في السوبر ماركت التايلاندي، التايلانديون يحبون أكل البيض المخلل!
يسمونهไข่เยี่ยวม้า
وهم يحبون صنعه بقشرة وردية، مما يسهل تمييزه
يبيعونه في السوبر ماركت الكبير بأربعة مقابل 47 بات تايلاندي (حوالي 10 يوان صيني)
بالطبع، في السوبر ماركت الكبير يكون أغلى قليلاً، وعند البائعين العاديين في الخارج يكون أرخص قليلاً، وأعتقد أن هذا ينطبق على العالم كله. فالسوبر ماركت الكبير لديه رسوم دخول.

تحدي الجري 6 كيلومترات في يوم ممطر!
لحسن الحظ، لم يكن المطر غزيرًا أثناء الركض! بعد أن أنهيت الجري وعدت إلى المنزل، بدأ المطر يهطل بغزارة بعد فترة قصيرة 😂 حظًا جيدًا

اليوم تعلمت الكثير، واستغللت عدم هطول الأمطار للخروج بسرعة والركض لمسافة 6 كيلومترات،
تجنبًا لموقف الأمس، حيث توقفت عن الجري بعد كيلومتر واحد بسبب هطول الأمطار الغزيرة.
أشعر أن كل مرة أنهي فيها 6 كيلومترات، تتلاشى الضغوط والتوترات والمشاعر السلبية، ويخف الحمل كثيرًا!
حقًا إنها وسيلة جيدة لتخفيف الضغط النفسي!
لكن كل شخص يفضل نوعًا معينًا من الرياضة، فبعض الناس يحبون لعب كرة الريشة، وآخرون يفضلون الملاكمة، والبعض الآخر يحبون كرة السلة وكرة القدم.
يقال إن نوع الرياضة التي يحبها الشخص تعكس شخصيته وطبيعته.

مؤخرًا، دخلتي منخفضة ولا أستطيع إلا تناول الأطعمة الخفيفة، مثل الخضروات والبطاطس، بدون لحوم أو أسماك كبيرة!🤣
هل تناول الجميع الطعام؟

لم أكن قد قطعت أقل من كيلومتر واحد عندما هطلت أمطار غزيرة. يا لها من مفاجأة غير متوقعة من السماء!
اضطررت للعودة إلى المنزل أولاً للاختباء من المطر ثم نواصل.