يمكن وصف صباح الشتاء بأنه هادئ وسلمي، مع أصوات لينة للعالم مخمدة بالثلج. فيما يلي بعض النصائح للاستفادة القصوى من صباح الشتاء:
الاستيقاظ مبكرًا: الاستيقاظ مبكرًا يمكن أن يمنحك ميزة.
استخدم منبه الشروق: يمكن أن يساعدك منبه الشروق على الاستيقاظ.
العثور على الضوء: البحث عن الضوء الطبيعي أو تشغيل مصباح.
اشرب ماءًا لتبدأ يومك: ابدأ يومك بشرب كوب من الماء.
ممارسة: خطط لتمرين صباحي.
تجنب الهاتف: حاول تجنب التحقق من هاتفك أولاً.
تأمل: خذ بعض الوقت للتأمل.
اقرأ أو استمع: اقرأ أو استمع إلى شيء ملهم.
ها هنا قصيدة عن صباح الشتاء:
صباح الشتاء: قصيدة عن كونك ممتنًا لليوم والحياة التي أعطيت.
شاهد النسخة الأصلية