生氣,是用別人的錯誤懲罰自己。煩惱,是用自己的過失折磨自己。後悔,是用無奈的往事摧殘自己。憂慮,是用虛擬的風險驚嚇自己。害怕孤獨,是用自制的牢房禁錮自己。自卑,是用別人的長處抵毀自己。摒棄這些,你就會輕鬆許多。

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