如果你能一個人獨處,指的是沒有任何娛樂的情況下,不看手機,不聽音樂,不看書,不運動,就只是單純的坐着,讓頭腦安住在當下,看着自己腦袋各種念頭的心猿意馬,又把念頭拉回到當下的此時此刻,你能靜靜的感知當下,你就不會因爲ASTER而焦慮

查看原文
此頁面可能包含第三方內容,僅供參考(非陳述或保證),不應被視為 Gate 認可其觀點表述,也不得被視為財務或專業建議。詳見聲明
  • 讚賞
  • 留言
  • 轉發
  • 分享
留言
0/400
暫無留言
交易,隨時隨地
qrCode
掃碼下載 Gate App
社群列表
繁體中文
  • 简体中文
  • English
  • Tiếng Việt
  • 繁體中文
  • Español
  • Русский
  • Français (Afrique)
  • Português (Portugal)
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • بالعربية
  • Українська
  • Português (Brasil)