تستند الغالبية العظمى من المكاسب في الحياة إلى تحديات الألم قصيرة الأجل. يميل دماغ الإنسان بشكل طبيعي إلى الرضا الفوري، ولكن الاختراق الحقيقي يحدث غالبًا عند نقطة إشباع مؤجلة. جوهر التعلم هو عملية تصحيح الأخطاء باستمرار، وقيمة تصحيح الخطأ 1000 مرة تفوق بكثير تكرار 10,000 ساعة. المورد الأكثر ندرة في الحياة ليس الوقت، وإنما الانتباه. إذا ركزت 99% من انتباهك على شيء ما، يمكنك تجاوز 99% من الناس في هذا الشيء. لا أحد يمكنه هزيمتك في أن تكون نفسك.