عندما نفقد الحدود، نتوق دائمًا لإرضاء الآخرين، لكننا نغفل تدريجياً عن أنفسنا. يبدو أن التضحية بالنفس حب وواجب، لكنها في الواقع تستنفد الطاقة الداخلية، مما يجعل القلب فارغًا. كل تنازل، وكل تسامح، يذكرنا: تعلم قول "لا"، وحماية الذات هو الخطوة الأولى نحو علاقات صحية. نحتاج إلى إعادة بناء الحدود، لنجعل الحب والاحترام موجودين معًا، دون أن يكون ذلك على حساب التضحية بالنفس.