僅靠社會保障福利在國外生活是否可行？

根據蓋洛普（Gallup），有創紀錄的美國人正在移居海外，或想這麼做。令人驚訝的民調發現，約 1/5 的人表示他們想要永久移居到另一個國家，其中包含 55 歲及以上的美國人中的 17%。他們希望能夠移居的眾多原因之一，是想找一個地方，讓自己能只靠社會安全金（Social Security）福利就過得舒適。

問題在於：這是否做得到？

圖片來源：Getty Images。

你能只靠社會安全金（Social Security）在另一個國家生活嗎？

如果你的夢想是透過移居海外，讓你的社會安全金（Social Security）福利用得更久，那麼你需要知道：這是可行的——前提是你願意調整，適應新的生活方式。

在 2026 年，平均每月的社會安全金（Social Security）福利為 $2,071；而對高收入者而言，若在法定退休年齡（FRA）領取，最高可達 $4,152。對於願意等到 70 歲才申請福利的人，每月給付最高可達 $5,181。

在哪些地方可行

如果你在另一個國家有家人，並打算和他們一起住，算起來會比較容易。如果你打算獨自出發、並完全由自己負擔所有帳單，那就需要稍微花點功夫去查清楚哪些地方行得通。以下是三個可能可只靠社會安全金（Social Security）福利生活的國際地點範例。

巴拿馬（Panama）： 只要每月至少 $1,500 到 $2,000，你就可能在博克特（Boquete）、佩達西（Pedasi）、聖塔菲（Santa Fe）或巴拿馬城（Panama City）這類城市過得舒適。若你每月還有更多可支配的金額，你可以在外出用餐、在地娛樂、海邊週末以及健身房會員等方面大方一點。

貝里斯（Belize）： 你的夢想是住在一個能讓你接觸雨林、遺跡、河流與珊瑚礁的地方嗎？貝里斯可能很適合你。如果你願意使用在地資源並用較簡單的方式生活，一對夫妻每月花不到 $2,000 也能過得下去。

葡萄牙（Portugal）： 如果你想要安靜的生活方式，並希望住在葡萄牙較小的城鎮，你可以在大約每月 $1,600 到 $2,200 的預算內過得舒適，包含房租、公用事業費、雜貨、交通以及外出用餐。若你渴望一座更大的葡萄牙城市，你通常需要每月 $2,200 到 $3,700 的預算。

其他可能的選擇包括：泰國（Thailand）、越南（Vietnam）、馬來西亞（Malaysia）、墨西哥（Mexico）、巴拿馬（Panama）、保加利亞（Bulgaria）與阿爾巴尼亞（Albania）。在厄瓜多（Ecuador）、哥倫比亞（Colombia）、尼加拉瓜（Nicaragua）與哥斯大黎加（Costa Rica）也有可能只靠社會安全金（Social Security）福利生活。

你需要做功課

在考慮出國移居時，請花時間去了解你最感興趣的地點的一切。若可以，請在該國待一段時間，感受那裡是否可能很適合你。了解該國簽證的費用，以及要取得公民身分需要什麼條件——如果你想要的就是那樣。

最後，請確認該國是否在允許你在美國以外繼續領取社會安全金（Social Security）福利的國家清單之中。幸運的是，幾乎所有國家都在核准名單上。