我看到很多人熱衷於在幾個小時內找到消除唇疱的方法，但事實與許多產品所承諾的相差甚遠。一切都始於唇部那令人不舒服的刺癢感，接著會出現充滿液體的水泡，破裂、滲出、結痂，最後癒合。對大多數人來說，這是一個會反覆出現的週期。

這些被稱為唇疱的損傷，是由單純皰疹病毒1型引起的，與引起生殖器疱疹的病毒不同。根據資料，大約一半的美國人口都感染了此病毒。華盛頓大學傳染病教授Christine Johnston解釋，對許多人來說，這些水泡既難看又疼痛。

病毒具有高度傳染性。它通過密切接觸傳播：親吻、共用食物或飲料。令人困難的是，有些人在沒有明顯水泡的情況下也能傳染病毒。如果感染了，可能永遠不會出現唇疱，或是經過數年才首次發作。但一旦開始，病毒可能會終身反覆爆發。有些人每年只出現一次水泡，有些則在同一期間內多次發作。

關於治療：根據UC Davis Health兒科傳染病主管Dean Blumberg醫生的說法，大多數唇疱會在大約一週內自行消退。醫生通常建議使用處方抗病毒藥物，如阿昔洛韋、伐昔洛韋或法莫韋。這些藥物非常有效，尤其是在出現刺癢的第一時間服用時。它們可以減輕疼痛、縮短康復時間，甚至預防水泡形成。

如果你每年有六個或更多水泡，醫生可能會建議進行抑制性抗病毒療法：每天服用抗病毒藥，以減少爆發的頻率、嚴重程度和持續時間。許多市售的局部產品聲稱能快速治癒唇疱，甚至在兩天半內，但醫生不建議使用。羅伯特伍德約翰遜醫院的皮膚科醫生Cindy Wassef解釋，這些藥物的效果不如口服抗病毒藥，因為它們無法滲透到病毒潛伏的神經細胞中，並未解決根本問題。

你可以用含有皮質類固醇、局部麻醉劑和止痛藥（如撲熱息痛）來緩解不適。避免食用酸性食物，如柑橘或醋，因為會讓水泡更刺痛。冷飲也有助於緩解不適。

重要的問題是：能完全治愈嗎？儘管個別發作會癒合，但病毒仍然存在體內，因此仍有再次爆發的風險。HSV-1是一種慢性感染，目前尚無治療方法。已知的是，某些因素如陽光曝曬會誘發爆發，因此可以通過使用防曬霜或SPF至少30的唇膏來避免。

科學家正在研發抗疱疹疫苗，雖然仍處於早期研究階段。也在探索基因療法，以修改病毒的DNA。2024年的一項研究顯示，向老鼠注射基因編輯分子後，唇疱病毒的存活率降低了90%，生殖器疱疹的病毒降低了97%。結果令人鼓舞，但仍需更多研究。

目前，預防唇疱的唯一方法是避免傳染，但根據Johnston的說法，對許多人來說幾乎不可能，因為這是一種極為常見的病毒。事實是，沒有神奇的解決方案能在幾個小時內消除唇疱，但如果能迅速行動，現有的治療方法相當有效。