13個紅旗警告"情感脆弱"

我已經閱讀了關於"弱者的13個跡象"的文章。我將以更個人化的視角，增加一些關鍵元素，並按照要求用英語重寫這篇內容。

天啊，我真受夠了到處看到這些清單，但在上個月看到我的朋友陷入自我破壞的漩渦後，我不得不寫下這個。不是作爲一個自以爲是的導師，而是作爲一個自己也具備一半這些特質的人。

1. 癡迷討好他人的人

我曾經是那種會答應每一個請求的人。這不是善良，而是恐懼。不能說不？你不是在表現好，而是在讓自己成爲一個門墊。每次你吞下你的“否”以避免攪動局面時，你是在用你的理智交換暫時的平靜。說真的，真可悲。

2. 色情逃脫藝術家

別廢話了——不斷觀看成人內容並不是因爲"性欲強烈"。這實際上是爲了逃避現實。當你寧願看像素而不去面對自己生活中的實際問題時，你就是在用多巴胺的快感來麻痹自己的情感。我看過聰明的人就這樣變成了僵屍。

3. "我注定失敗"俱樂部成員

"生活就是這樣。" 胡說。我厭惡這種受害者敘事。我認識的最軟弱的人都相信他們的環境是注定的。與此同時，其他起點更差的人卻在攀登高峯，而這些人連鞋帶都不願意系。

4. 習慣劫持

你知道什麼是真正令人難過的嗎？看着某人抱怨同樣的破壞性習慣多年。"我無法控制自己。"是的，你可以，但這很難，而軟弱的人更喜歡舒適而不是成長。你的壞習慣不是你的身分；它們是你的拐杖。

5. 膽小鬼的閒話者

在背後貶低某人，沒有什麼比這更不安全的了。上周我發現自己在這樣做——在別人面前批評同事的工作，而不是直接解決問題。這是僞裝成“發泄”的純粹懦弱。弱者在你背後說你；強者直接和你對話。

6. 反饋翻轉者

基督啊，沒有什麼比那些請求反饋後又變得防御性的人更讓人無法忍受。你的脆弱自尊不是別人的問題。成長是痛苦的。如果你無法接受聽到自己的缺點，你將永遠困在其中。

7. 社交變色龍

我看到朋友們根據他們正在談論的人完全改變自己的觀點。這太尷尬了。沒有骨氣，沒有原則——只是絕望地尋求認可。上個月市場崩盤，突然每個人都說自己"一直看空"？當然，簡。

8. 持續猶豫者

分析癱瘓並不是深思熟慮；它是穿着聰明外衣的恐懼。當你第十五次列出利弊清單時，機會正從你身邊溜走。我在上個季度錯過了一次5倍的交易，因爲我“需要更多數據”。軟弱僞裝成勤奮。

9. 責怪者

"交易所害了我。" "開發者跑路了。" "我老板不欣賞我。" 有趣的是，弱者的問題從來都不是他們自己的錯。爲了逃避責任所進行的心理體操簡直可以贏得奧運金牌。

10. 立即滿足的上癮者

選擇短期快樂而非長期成長就是軟弱的定義。我看到聰明的頭腦浪費他們的潛力，因爲Discord上的戲劇和視頻遊戲比建設一些有意義的事物更有吸引力。

11. 乘客

有些人掌控自己的生活；另一些人則只是旁觀。這些人是那些“隨波逐流”的人，幾十年來都在這樣生活，然後想知道爲什麼他們最後沒有去到有趣的地方。生活給你的是你所要求的，而不是你所應得的。

12. 自我厭惡者

我不是在談論偶爾的懷疑。我指的是那種持續不斷、令人痛苦的自我厭惡，它毒害了一切。這不是謙卑或現實——它是一種自我實現的預言，成爲你從不嘗試的借口。

13. 關係幽靈

真正的連接需要努力。軟弱的人在事情變得不舒服或需要維護時就會退縮。他們會雙擊你的帖子，但在關鍵時刻卻不會出現。那些在孤獨中苦惱的人，正是那些從不回復信息的人。

這些行爲不是缺陷——它們是選擇。我也做過很多這樣的選擇。強與弱之間的區別不是避免這些時刻——而是將它們視爲清醒的信號。