Отношения между людьми не полностью зависят от усилий по их поддержанию, а больше от того, насколько естественно и комфортно они проходят, а также от способности обеих сторон долгое время взаимно поддерживать друг друга; когда длительное время отношения вызывают ощущение напряжения и боли, это часто свидетельствует о дисбалансе во взаимодействии, и отношения могут постепенно становиться более отдаленными. Хорошие отношения обычно являются взаимными и легкими, а не односторонним истощением, но существование отношений — это не только «обмен ценностями», но и накопление эмоций, доверия и совместных переживаний. Вместо того чтобы чрезмерно тревожиться о потере отношений, лучше сосредоточить больше усилий на личностном росте; когда человек постоянно совершенствуется и поддерживает психо-физическое равновесие, ему обычно легче привлечь подходящие отношения. Но одновременно нужно признать, что межличностные отношения — это динамический процесс, в котором есть как сближение, так и отдаление, ключ в том, чтобы снизить чрезмерные ожидания от отношений, найти более сбалансированное состояние между реальностью и ожиданиями, чтобы добиться более стабильного внутреннего ощущения.