Каждый день тратьте 3 минуты на общение с ребенком с помощью вопросов «Как ты это сделал?», что способствует постепенному повышению уверенности и навыков саморегуляции ребенка. Конкретно это можно разбить на три шага: 1. Улавливать прогресс: обращайте внимание даже на небольшие улучшения или усилия ребенка. 2. Искренне спрашивать: честно спрашивайте его «Как ты это сделал?». 3. Терпеливо слушать: позволяйте ребенку самому рассказать процесс, а не спешите оценивать.

Ключ в том, что когда ребенок вспоминает свой успешный опыт, он лучше понимает, какие методы работают, и становится более склонным повторять их, формируя положительный цикл поведения. В ежедневной обратной связи также можно придерживаться принципа «больше похвалы, меньше критики», например, подчеркивая уже достигнутые успехи наряду с указанием проблем, чтобы мотивировать ребенка продолжать улучшаться. Постоянная практика легче помогает ребенку из состояния «отступить при трудностях» перейти к активному желанию пробовать и решать проблемы.