Самый эффективный способ роста — не избегать трудностей, а сознательно усложнять себе задачу. Истинное развитие способностей часто происходит благодаря осознанному выбору тех вызовов, которые в краткосрочной перспективе вызывают дискомфорт, но в долгосрочной приносят награду, например, освоение сложных навыков, участие в проектах с высокой неопределенностью, задержка немедленного удовлетворения или вход в более конкурентную среду. Потому что мозг и системы развития способны быстро эволюционировать только при одновременном наличии давления и обратной связи. Если постоянно оставаться в зоне комфорта, то даже при приложении усилий вы будете лишь повторять уже приобретённые навыки, не повышая уровень. Поэтому «активное создание сопротивления» по сути является стратегией самовложений: использование управляемых трудностей для получения незаменимого роста, чтобы в будущем иметь более сильную адаптивность и больше возможностей при столкновении с более сложными задачами.