Энергия человека — это не вещество, которое можно просто накапливать и расходовать, как батарею, а потенциальная энергия, возникающая из разницы, сопротивления и возвращения в исходное состояние. Чем больше контраст между человеком и окружающей средой, тем выше потенциал: сохранение спокойствия в суматохе, проявление воздержанности среди избытка удовлетворения — сама эта «разница» создает энергетический перепад, подобно тому как вода вырабатывает электроэнергию благодаря перепаду высот. Умеренное питание поддерживает легкость и чувствительность тела, спокойствие ума предотвращает его захват мыслями — оба эти подхода активно создают такую разницу, тем самым повышая внутреннее энергетическое состояние человека.

Говоря глубже, истинная энергия рождается из сопротивления, а не из потока. Подобно плотине и электрическому сопротивлению, только когда энергия надлежащим образом удерживается и накапливается, она преобразуется в силу, способную совершать работу. Постоянное удовлетворение желаний, непрерывное следование эмоциям выглядят свободными, но на самом деле приводят к бесполезной утечке энергии; воздержание в еде и прекращение суетных мыслей, напротив, вынуждают тело и сознание активировать более глубокие механизмы саморегуляции и интеграции.

В конце концов, всё это не для того, чтобы сделать человека более сильным или эффективным в преследовании мирских целей, а чтобы вернуть тело и сознание к их естественному ритму и месту. Когда тело больше не движимо желаниями, а сознание больше не искажается эмоциями, человек трансформируется из «того, кто насильно контролирует всё» в «того, кто ясно созерцает всё». В этот момент энергия не овладевается и не управляется, а естественно течет и проявляется через ясного, простого индивида — вот что называется «высшей энергией».