Когда мы теряем границы, стремимся угодить другим, но постепенно забываем о себе. Самопожертвование кажется любовью и ответственностью, но на самом деле истощает внутреннюю энергию, оставляя сердце пустым. Каждое компромиссное решение, каждое терпение напоминает нам: научитесь говорить "нет", защищая себя, это первый шаг к здоровым отношениям. Нам нужно восстановить границы, чтобы любовь и уважение существовали одновременно, не жертвуя собой.