A que monge famoso da dinastia Song escreveu uma mensagem de inspiração? Você entende?

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

Significa: Ao longo do ano, cada estação tem sua beleza — na primavera há flores, no outono há a lua, no verão há brisa fresca, no inverno há neve. Se a sua mente estiver livre de preocupações, obsessões e pensamentos inúteis, qualquer momento será a melhor época da vida. O foco não está nas circunstâncias externas, mas em “não se preocupar com coisas triviais”.

善似青松恶似花，看看眼前不如他。有朝一日遭霜打，只见青松不见花。

Significa: A bondade é como um pinheiro verde, parece menos brilhante que as flores; a maldade é como as flores, deslumbrantes e tentadoras. Mas, quando enfrentam o frio e a geada, as flores murcham rapidamente, enquanto o pinheiro permanece firme. Isso ensina sobre a diferença de tempo entre causa e efeito.

面上无嗔是供养，口里无嗔出妙香。心中无嗔无价宝，不断不灭是真常。

Significa: Não ter raiva no rosto é uma forma de oferecer respeito; não falar com raiva é uma fragrância pura; um coração livre de raiva é uma joia preciosa, eterna e imutável. Essa é a verdadeira permanência. O Zen coloca o “cultivo” na gestão das emoções.

佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。

Significa: Não procure o Buda ou lugares sagrados fora de você; o verdadeiro Monte Sagrado está dentro do seu coração. Cada pessoa tem uma “torre do Monte Sagrado” em seu interior; a prática não é fugir da vida, mas trabalhar na sua própria mente.

Por fim, se fosse resumir em uma frase: todas as inquietações da vida vêm de “colocar a atenção no lugar errado”. Focar nas circunstâncias externas que nunca satisfazem, na comparação que gera ansiedade, nas emoções que consomem energia, e retornar ao interior, onde tudo pode ser ajustado. Este ensinamento não é apenas “relaxar”, mas uma sequência: primeiro acalmar a mente → depois observar o mundo → e, naturalmente, alcançar clareza.