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Por que, agora, cada vez mais pessoas estão se exercitando? Porque, quando a incerteza do ambiente externo aumenta e a relação entre o esforço individual e as recompensas concretas se torna difícil de prever, as pessoas tendem a investir seus recursos em áreas nas quais o retorno é relativamente estável e os resultados são relativamente controláveis. A prática de exercícios oferece exatamente esse tipo de previsibilidade: o investimento pode se acumular, e o progresso pode ser percebido. Portanto, fazer exercícios não atende apenas a uma necessidade de saúde, mas também é uma forma de reconstr

Há quem diga: trate a si mesmo como se estivesse cultuando uma divindade. Isso não é adoração de si mesmo, mas o reconhecimento de que você é a base de todas as possibilidades. O corpo é o capital, a consciência indica a direção, a ação é o acúmulo e a crença é o suporte. Não deseje crescer enquanto se desgasta; tampouco negue o valor do longo prazo por ainda não ter resultados. O verdadeiro autocuidado é tratar bem o corpo, manter a lucidez, agir continuamente e fazer ajustes constantes. Você pode duvidar do próprio julgamento, mas não desista de si mesmo com facilidade. Afinal, você não é ap

Três níveis de blogueiros de cognição: críticos da velha ordem, intérpretes da nova ordem e construtores da nova ordem.

Quando você ainda não tem uma compreensão clara de si mesmo nem formou opiniões próprias, quanto mais conselhos recebe dos outros, mais facilmente fica indeciso. Isso acontece porque você não sabe o que realmente quer e também não consegue avaliar o que é adequado para você. Nesse momento, o que você precisa não é de mais conselhos, mas primeiro conhecer a si mesmo e esclarecer suas necessidades, interesses e critérios de escolha. Os conselhos dos outros podem ajudá-lo a conhecer o mundo, mas não podem conhecer a si mesmo em seu lugar.

À medida que cada vez mais pessoas começam a compreender a verdade e a refletir sobre as regras e experiências de vida do passado, isso geralmente significa que a velha ordem está perdendo sua capacidade original de explicar o mundo. Aqueles que realmente entendem as mudanças do tempo há muito deixaram de se prender ao certo e ao errado da velha ordem e estão buscando, estabelecendo e até mesmo formulando as regras de uma nova ordem. Quando a maioria finalmente entender por que o velho mundo funcionava daquela maneira, as posições e os interesses do novo mundo talvez já tenham sido redistribuí

Quando se deseja mudar, mas se está em uma posição de desvantagem, o mais importante não é preservar a dignidade, mas acumular as cartas necessárias para recuperar o poder de escolha. Saber ceder e avançar não é a essência dos fortes; compreender a própria posição, entender as limitações da realidade, avaliar ganhos e perdas e continuar acumulando valor próprio é o que realmente muda uma situação. A raiva sem força não muda a realidade, e a ambição sem cartas na mão também não pode se concretizar.
Fonte: meu novo livro: “Posição”.

Seu sofrimento vem de você: seus pensamentos não correspondem à realidade, suas capacidades não correspondem às suas ambições, suas expectativas não correspondem às suas ações, seus desejos não correspondem aos seus recursos, sua percepção não corresponde aos seus comportamentos, seus esforços não correspondem às suas recompensas, e a pessoa que você idealiza não corresponde à pessoa que você realmente é.

O desgaste interno vem de três fatores: não distinguir fatos de imaginação, emoções de necessidades e o que se pode mudar daquilo que é preciso aceitar.

Suas expectativas irreais em relação ao mundo e todas as suas ilusões sobre a realidade são obstáculos que impedem seu crescimento.

A pergunta que os jovens mais me fazem é: o que fazer no futuro? Para pessoas comuns sem recursos nem conexões, aumentar ao máximo o contato com o mundo ao menor custo possível é a maneira mais barata de conquistar o poder de escolher o próprio caminho na vida.

Um parceiro para a vida não é alguém que você procura para complementar, mas alguém semelhante.

A verdadeira serenidade não é viver sem problemas, mas não deixar que seu interior desmorone quando eles surgem. Você sabe que as dificuldades são inevitáveis e que as mudanças não podem ser controladas, mas ainda assim consegue manter a lucidez e enfrentá-las e resolvê-las com racionalidade. As pessoas verdadeiramente fortes não são aquelas que nunca são atingidas pelas tempestades, mas as que não se deixam levar facilmente por elas.

Algo que faz você pensar demais não necessariamente é inadequado para você; talvez você ainda não tenha capacidade para lidar com isso.

A maior sorte de uma pessoa é: enxergar claramente os próprios problemas (consciência), saber quais problemas valem a pena resolver (capacidade de julgamento) e ter a capacidade de mudar (capacidade de agir). O chamado “golpe de sorte”, muitas vezes, não é o destino de repente favorecer você, mas sim o fato de sua consciência finalmente ser capaz de sustentar oportunidades que antes não conseguia suportar.

Quem não consegue compreender pessoas complexas certamente não é adequado para investir.
Quem não consegue simplificar o que é complexo também certamente não é adequado para investir.
O primeiro diz respeito à profundidade cognitiva; o segundo, à eficiência na tomada de decisões.

Vi uma pergunta: ao abrir os olhos todos os dias, afinal, vivemos um dia a mais ou um dia a menos? Na verdade, essa questão parece discutir a vida e a morte, mas, na realidade, discute como as pessoas compreendem a vida. Do ponto de vista do fim da vida, a cada dia que passa, temos um dia a menos; já do ponto de vista das experiências da vida, a cada dia que passa, vivemos um dia a mais. Portanto, o tempo determina a extensão da vida, enquanto as experiências determinam sua profundidade. Não podemos impedir a contagem regressiva da vida, mas podemos decidir se cada dia será consumido ou acumul

Você não entende a estrutura; partindo apenas de um ponto isolado, não consegue realmente compreender os outros.