Quando perdemos limites, tentamos agradar os outros, mas gradualmente esquecemos de nós mesmos. O auto-sacrifício parece amor e responsabilidade, mas na verdade consome nossa energia interna, deixando-nos vazios por dentro. Cada compromisso, cada concessão, nos lembra: aprender a dizer "não", proteger a si mesmo, é o primeiro passo para ter relações saudáveis. Precisamos reconstruir limites, permitindo que o amor e o respeito coexistam, sem sacrificar a nós mesmos.