Julgar se uma família tem uma sensação de relaxamento pode ser feito observando a reação da criança durante conflitos emocionais, que geralmente se dividem em três estados:

1. Liberação emocional: Quando os pais perdem o controle emocional e gritam com a criança, ela chora, seja por sentir-se injustiçada, triste ou com medo, pelo menos isso indica que ela ainda consegue expressar seus sentimentos através das emoções. Isso significa que o ambiente familiar não está completamente fechado, e as emoções ainda são permitidas de fluir.
2. Segurança na relação: Se, após chorar, a criança ainda ousa retrucar ou contrapor, seja para defender-se ou para expressar seus sentimentos, mesmo que esteja claramente errada, isso geralmente indica que ela possui uma sensação básica de segurança e voz na família, sabendo que expressar-se não destruirá completamente a relação, e que o ambiente familiar é relativamente relaxado.
3. Supressão emocional: Quando ocorre um conflito, se a criança permanece em silêncio por um longo período, sem chorar, sem retrucar ou explicar, isso geralmente indica que ela sente uma atmosfera familiar tensa ou opressiva. Nesse tipo de ambiente, a criança tende a reprimir suas emoções ao invés de expressá-las.
Portanto, uma família relaxada não é aquela sem conflitos, mas aquela em que, durante os conflitos, a criança ainda se atreve a liberar emoções e a falar.