Один противоречащий здравому смыслу взгляд: чтобы жить спокойно, нужно "говорить, а не выполнять", а не обязательно выполнять обещания. Если вы пообещали что-то и чувствуете, что это вам во вред, вы можете не выполнять свое обещание, и при этом не испытывать никакой вины и не чувствовать необходимости извиняться перед кем-либо. Это известная психологическая ловушка "эффект согласованности". Не стоит ошибаться снова и снова на неправильных обещаниях. Единственная постоянная вещь в этом мире — это перемены. Никто не может всегда держать слово.