👴 ما هي خططك لليوم؟ هل ستأخذ اليوم راحة، تلمس العشب، ترى الأصدقاء والعائلة؟ أم ستواصل العمل بجد؟

أحد المخاطر المتعلقة بالطحن المستمر هو أن ننسى كيف نتوقف. عندما نحصل في النهاية على بعض الوقت الفراغ، لا نعرف ماذا نفعل به.

هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أنه مع تقدمنا في العمر ، يستغرق منا وقت أطول وأطول للتخلص من التوتر وبدء الاستمتاع فعليًا بعطلتنا. لذا لا تفقد عادة الاسترخاء.