إن إفساد الثواب (الضرر في الحسنات) ليس مجرد قتل الحيوانات وأكل اللحوم بشكل سطحي. كل سلوك يستهلك منك القوة الحيوية (الطاقة الجسدية والنفسية والعقلية) والوقت والحياة، ولا يخدم حقًا جسدك ونفسك ومهمة حياتك، فهو إفساد للثواب. على سبيل المثال: التصفح العشوائي للهاتف، وعيش الحياة دون ضوابط، والإجهاد المفرط، وكثرة اللقاءات والمجاملات الاجتماعية، وعدم الاهتمام بالتغذية، والانغماس في الخمر والنساء والجمال والمصالح أو في العلاقات الاجتماعية المعقدة—كل ذلك يعني تبديد طاقتك المحدودة في أمور لا أهمية لها. إن المصدر الحقيقي للثواب هو أن تركز على تحسين جسدك ونفسك وعملك ومهمة حياتك. طاقة الإنسان محدودة؛ وعندما تُستنزف لأن تتشتت في شؤون بلا معنى، فإنها تُستَهلَك بدلًا من الطاقة التي كان يمكن أن تخلق الثواب. يظن كثيرون أنهم يبذلون جهدًا، لكنهم في الواقع “يبذلون جهدًا لإفساد الثواب”، ويبتعدون عن الاتجاه الذي ينبغي أن تُوجَّه إليه جهودهم حقًا. إن استنزاف القوة الحيوية، وضياع الوقت، وعدم تمكُّن العمل وجسدك ونفسك ومهمة حياتك من أن تزدهر بالكامل، كلها ناتجة عن الاستخدام الخاطئ لطاقة الحياة، لا عن فعل واحد بعينه.