الكثير من الناس عندما يواجهون مشكلة يشعرون بالذعر والقلق، ويشعرون بالحاجة الملحة للحصول على نتيجة فورية، في الواقع غالبًا ما يكون ذلك نتيجة الاعتماد المفرط على الشعور بالسيطرة. المهارة الحقيقية التي يجب تنميتها هي القدرة على تحمل حالة "الانتظار غير المؤكد". الكثير من الألم لا يكون بسبب صعوبة الأمر بحد ذاته، بل لأنه لا يمكن للإنسان أن يتحمل عدم وجود إجابة، أو نتيجة، أو يقين. عندما تكون لا تتسامح مع عدم اليقين بشكل مطلق، فإنك في جوهر الأمر تسعى بجشع للسيطرة. ومع ذلك، الحياة مليئة بالمجهول، وبعض الأمور، مهما استعجلت، لا يمكنك تغييرها. تعلم السماح للأشياء بأن تظل في المنطقة الرمادية هو نوع من النضج في التخلي، وهو أيضًا نوع من الثقة في نفسك وفي الواقع؛ عليك أن تتعلم أن تترك الأمور عند "الفاصلة" بدلاً من فرض وضع "نقطة". إذا طلبت السيطرة على كل شيء بشكل أعمى، وواجهت واقعًا لا يمكنك تغييره، فإن ذلك سيجعل نفسك في حالة ضعف وقلق مستمر، مما يعذبك ويجعل من حولك يشعرون بالاختناق.