كنت أعتقد سابقًا أن الأكل هو مجرد تناول الطعام، وإشباع البطن يكفي. لكنني أدركت لاحقًا أن بعض الناس يأكلون وقودًا يجعل عقولهم تعمل بسرعة عالية؛ بينما يأكل آخرون فقط لإرضاء رغبة الفم، فيملؤون أنفسهم بالدوار. الاختلاف في الطعام يؤدي إلى اختلاف في التفكير؛ واختلاف التفكير يؤدي إلى اختلاف في التصرفات؛ واختلاف التصرفات يؤدي إلى اختلاف في الحياة. الأكل ليس مجرد تناول الطعام، إنه لخدمة الدماغ، وهو وسيلتك للحصول على اليقظة والقوة.