الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المزمن يبدون أنهم يتمتعون بقدرة عالية على تحمل الضغط، لكن هذا ليس لأنهم أكثر صلابة، بل لأنهم اعتادوا على تحمل الألم. عندما يصبح الألم حالة طبيعية، ويرتفع عتبة المشاعر، لا يسهل انهيارهم، وقلما يشكون أو يبدون مشاعرهم. يرى الآخرون الاستقرار والصمت، فيخطئون في الحكم على ذلك باعتباره قوة. لكن تحمل الضغط الحقيقي لا يعني عدم الشعور به، تحمل الضغط الصحي: مثل الزنبرك، يُضغط عليه لكنه يعود إلى شكله. تحمل الضغط الاكتئابي: مثل كتلة من الحديد، مستقرة جداً، لكن الداخل قد بدأ بالصدأ.