جوهر الممارسة الروحية هو البحث عن الإجابات داخل النفس. عند حدوث أي شيء، عد أولاً إلى نفسك وانظر: هل أفكاري بها مشاكل؟ هل لدي تعلق أو أوهام؟ هل عاطفتي مثل حصان جامح بلا عنان؟ واستمر في مراقبة قلبك. بالنظر المستمر إلى أفكارك وعواطفك، ستتحول حياتك تدريجياً. عندما يصبح قلبك أكثر وضوحاً، لن تتأثر بسهولة بالأحداث الخارجية. مهما حدث، يمكنك الحفاظ على سلام نسبي.

من السلام ينبع طبيعياً الصفات الجيدة. السلام يولد الفرح والحكمة والرحمة، وهذه هي حالة "الممارسة الناجحة" للشخص. الممارسة الناجحة ليست هدفاً بل نتيجة طبيعية. إذا اعتبرت "الممارسة الناجحة" هدفاً، فقد تصبح تعلقاً جديداً.
العلاقات بين الناس، بشكل أساسي تنظر إلى نقطتين: هل يريد الطرف الآخر أن يصبح مثلك؟ هل يريد الطرف الآخر أن يكون معك؟ عندما يقل تقييم الشخص ويصبح مثل المرآة، سيرى الآخرون أنفسهم في العلاقة. هذا الشخص سيشع طاقة الحب بشكل طبيعي، ويعطي أنواعاً مختلفة من الحب في علاقات مختلفة.
على "الطريق" و"القدرة على التطبيق" أن تميز بينهما. الطريق: قبول القلب وانطباق الطريق، بلا شكوى ولا كراهية. القدرة على التطبيق: على المستوى الواقعي يمكنك وضع حدود لحماية حياتك. كلما انطبقت أكثر على الطريق، قويت طاقة الحياة. عندما يكون الباطن متناسقاً، يمكنك التصرف بمرونة في الظاهر وعدم التقيد بالقيود.