*منشور غير متعلق بالعملات الرقمية*

صباح الخير 🥤

عصارات نوتري بوليت لا تكلف الكثير، لكن إدخال الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي قد يكون مزعجًا.

لا يمكنك شراء العصائر من المتاجر، لقد كان بها الكثير من الفاكهة - لذا هناك الكثير من السكر.

أنا لا أحب دائمًا طهي وجبات كبيرة للحصول على مغذيّاتي الدقيقة، بصراحة، أعتقد أن الأمر متعب.

أحيانًا أتناول عصير سموذي ثم أتناول بعض الخبز المحمص.

سبانخ
تفاح
موز
2 فراولة
مزيج بذور الكتان
زبادي يوناني
ماء

صحي وسهل، الآن يمكنني قضاء وقت أقل في القلق بشأن الحصول على العناصر الغذائية الدقيقة في وقت لاحق من اليوم. يمكنني فقط تناول برجر عالي الجودة في خبز لاحقًا. لقد غطيت عمليًا جميع احتياجاتي من العناصر الغذائية الدقيقة على الفور.