التيلت في التداول: كابوسي الشخصي وكيف أتعامل معه

كل من يتداول في السوق سيتعرف عاجلاً أو آجلاً على هذه الحالة البغيضة. التيلت - عندما تفقد عقلك حرفيًا وتبدأ في التصرف كأحمق تمامًا. لقد جربت ذلك بنفسي مرات عديدة جدًا، وصدقوني، كلفني ذلك كثيرًا.

تعرفي على التيلت

أفتح منصة التداول الخاصة بي، أرى أن رمزي المفضل يتراجع ضد توقعاتي، ويحدث شيء ما في داخلي. اللعنة على الشمعة الحمراء! صوت داخلي يصرخ: «سأستعيد ما فقدته الآن!» وبدأت... أدخل في صفقات جديدة عشوائيًا، أزيد من الأحجام - "ربما أكون محظوظًا". يدي ترتجف، قلبي يدق، وها أنا أجلس بحساب فارغ، لا أفهم كيف خسرت أرباح أسبوع كامل في 20 دقيقة.

كيف يظهر التيلت لدي

• التداول المفرط - أبدأ في الضغط على الأزرار كالمجنون، كما لو كنت في كازينو
• زيادة الرهانات - "كل شيء أو لا شيء" - تكتيك غبي يعمل فقط في الأفلام
• تجاهل الوقف - "قليلًا فقط، الآن بالتأكيد سيرتد!"
• تجاهل إدارة المخاطر تمامًا - هذا الخائن يتوقف أولاً

لماذا أشعر بالقلق

العقل ببساطة يجن من الضغط:

1. سلسلة الخسائر - كل نقص لاحق يزيد فقط من الرغبة في "استعادة" ما فقد.
2. الجشع - عندما أريد كسب المزيد مما هو ممكن بالفعل
3. الإرهاق - بعد 12 ساعة أمام الرسوم البيانية أفكر أسوأ من قنفذ مخمور
4. توقعات مبالغ فيها - "هذه العملة ستعطي بالتأكيد إكسات!"

كيف أواجه هذه القذارة

من المستحيل التخلص تمامًا من التوتر، لكن يمكنك تعلم السيطرة عليه.

1. قواعد المخاطر الصارمة قبل كل صفقة، أحدد بوضوح كم أنا مستعد للخسارة. ولا يوجد "أوه، سأحتفظ قليلاً بعد". وضعت وقف الخسارة - نسيت أمره.

2. ابتعد عن الكمبيوتر! إذا شعرت أنني أبدأ في الغضب - أغلق هذا البرنامج اللعين وأخرج في نزهة. من الأفضل أن أفوت الصفقة بدلاً من خسارة رأس المال.

3. أحتفظ بمذكرات المشاعر أقوم بتدوين ليس فقط الصفقات، ولكن أيضًا حالتي. عندما أرى أن العبارات "كل شيء يثير أعصابي" تظهر في الملاحظات - أفهم أنه حان الوقت لأخذ استراحة.

4. الانضباط أو الموت طورت استراتيجية - ألتزم بها حتى لو كنت أريد حقًا تجربة شيء جديد. تقول القواعد أن أخرج - أخرج حتى لو "أشعر" باستمرار الارتفاع.

5. المرونة النفسية التداول هو لعبة طويلة. الخسائر هي جزء من العملية. حتى المتداولين الرائعين يخسرون المال، لكن الأهم هو عدم فقدان الرأس.

التيلت هو عدوي الرئيسي في التداول. إنه يدفعني إلى اتخاذ أغبى القرارات ويخسر أموالي. يمكن هزيمته فقط من خلال الانضباط الحديدي والتحكم في المشاعر. تذكر: عندما تتحكم المشاعر في أموالك، ستصبح أموالك قريبًا ملكًا لشخص آخر.