Зимнее утро можно описать как тихое и спокойное, с тихими звуками мира, заглушенными снегом. Вот несколько советов, как наилучшим образом воспользоваться зимним утром:


Поднимайтесь рано: Вставать рано может дать вам преимущество.
Используйте будильник на восходе солнца: будильник на восходе солнца может помочь вам проснуться.
Найдите свет: ищите естественный свет или включите лампу.
Гидратируйтесь: начните свой день с выпивки воды.
Упражнение: спланируйте утреннюю тренировку.
Избегайте телефона: постарайтесь не проверять свой телефон с самого начала.
Медитируйте: Посвятите некоторое время медитации.
Читайте или слушайте: читайте или слушайте что-то мотивирующее.
Вот стихотворение о зимнем утре:
Зимнее утро: стихотворение о благодарности за день и жизнь, которые тебе были даны.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
  • Награда
  • 2
  • Репост
  • Поделиться
комментарий
0/400
BishenSistervip
· 2024-12-14 10:51
бык回速归 🐂
Посмотреть ОригиналОтветить0
BishenSistervip
· 2024-12-14 10:51
бык回速归 🐂
Посмотреть ОригиналОтветить0
  • Закрепить