Ежедневное употребление стакана молока имеет много преимуществ

C 2010 года я каждый день пью одну чашку чистого коровьего молока (или сухого молока), и уже 13 лет я придерживаюсь этой привычки. Вчера друг спросил меня: какие пользы от долгосрочного употребления молока? Я считаю, что польза от употребления молока проявляется, по крайней мере, в трех аспектах:
Во-первых, люди, которые регулярно употребляют умеренное количество молока, редко болеют простудой. Я сам иногда простужаюсь, но практически не колюсь и не принимаю лекарства, достаточно выпить несколько стаканов горячей воды.
Во-вторых, потому что молоко содержит обильное количество кальция, все кости в моем теле здоровы и мои движения легкие.
Во-первых, потому что молоко содержит обильные иконы витамина и протеина, мое состояние духа всегда довольно хорошее, и по сравнению с ровесниками я выгляжу довольно молодо.#BTC #ETH