Как иметь ужасное исполнение и действие?

1. Обеспечить основные вещества, пополнить энергию, не чувствовать голода, отдыхать при усталости и не спать в течение длительного времени с мозгом, глазами и телом.
2. Улучшить окружение и привести в порядок лестницу.На лестнице только инструменты необходимые для текущей задачи. Телефоны молчат и находятся вне поля зрения. Держитесь подальше от отвлекающих факторов и не болтайтесь перед важными задачами.
3. Четко определите цели, четко перечислите цели на сегодня, обратите внимание на приоритеты в нескольких местах и отсортируйте их по срочности, влиянию и баллам. Разбейте большие цели на более мелкие и выполняйте их поэтапно.
4. Выполняйте задания и разделяйте и властвуйте. Дело начинается. Также имеется стартовый процесс разгона автомобиля. Запишите обратную связь. Своевременный отдых.
5. Оставайтесь сосредоточенными. За один и тот же час польза от концентрации вдвое больше, чем от трех сердец. Концентрация энергии способствует преодолению трудностей.
6. Сделайте «действовать сейчас» привычкой. Так называемый цикл PDCA относится к четырем частям планирования (планирование) → выполнение (исполнение) → проверка (оценка) → действие (улучшение) как цикл, цикл, который повторяется и постоянно улучшает вещи.
7. Откажитесь от погони за полными оценками. С точки зрения науки о мозге, «отказаться от стремления к совершенству» можно достичь «немедленных действий». Не позволяйте скорости работы внезапно «пролететь» мимо цели дефицита. Ожидайте от себя слишком многого и справляйтесь с этим со спокойной душой.
8. Не медлите в делах, не путайтесь в речи и не беспокойтесь на душе, чтобы жизнь была стабильной и беззаботной.
9. Нет ничего, что другие могли бы сделать, чего не могли бы сделать вы. Проще говоря, перестаньте оправдывать свою жизнь и живите ею для себя.
10. Рекомендуйте всем эффективный способ улучшить исполнение: пять минут на улучшение исполнения.
Когда мы что-то делаем, не думай о том, как это сделать, просто делай это прямо, сначала делай это пять минут, просто скажи себе, что нужно придерживаться этого в течение пяти минут, как только мы начнем, в течение пяти минут мы подобны шестерне. Оказывается, это очень легко. Если это легко, вы будете придерживаться этого, и цель легко будет достигнута.
В первые 25 лет своей жизни я жаждал свободы; в следующие 25 лет я жаждал самодисциплины; в последние 25 лет я обнаружил, что самодисциплина — это свобода.