Потратить слишком много энергии на других — значит издеваться над собой. Многие межличностные проблемы, вызывающие внутренние конфликты, связаны с тем, что мы игнорируем один важный аспект: по-настоящему важны наши чувства, эмоции и психологическое здоровье. Только когда внутреннее состояние стабильно, у жизни появляется сила двигаться вперёд. Если постоянно зацикливаться на реакции других, на успехах и неудачах в отношениях, можно быть задержанным бессмысленными вещами, не видя направления и теряя мотивацию к поиску лучшей жизни. Вместо того чтобы постоянно чинить незначительные отношения, лучше сосредоточить внимание на себе, уделяя внимание тому, что действительно хочется делать и что имеет значение для себя.