Сбалансированное питание имеет решающее значение для здоровья матерей и детей: врачи

(MENAFN- Пажвок Новости Афганистана) ШИБЕРГАН (Пажвок): Ряд матерей в северной провинции Джаузджан заявляют, что бедность и недостаточная осведомлённость о правильном питании во время беременности подвергают риску как их собственное здоровье, так и здоровье их детей, в то время как специалисты по здравоохранению подчёркивают, что сбалансированное питание во время беременности жизненно важно для защиты здоровья матери и обеспечения здорового развития плода.

Недоедание остаётся одной из серьёзных задач общественного здравоохранения в Афганистане и напрямую влияет на рост детей и здоровье матерей.

Его основные причины включают бедность, нехватку достаточной и разнообразной пищи, отсутствие безопасности, низкую осведомлённость семей о здоровом питании и ограниченный доступ к медицинским услугам, особенно в сельских районах.

Засуха и рост цен на продукты питания также снизили способность семей удовлетворять свои ежедневные потребности в питании, подвергая беременных женщин и маленьких детей большему риску.

Джаузджан не является исключением из этой проблемы, и некоторые матери столкнулись с трудностями из-за недостаточного питания.

Захра, 30-летняя жительница района Хваджа Дук, вспоминала:“Моя первая беременность прошла с плохим питанием. Большую часть дней я выживала на хлебе и чае. Вот почему мой ребёнок родился очень маленьким и без дыхания, и я его потеряла.”

Она посетовала на экономические трудности и пояснила, что через два года снова беременна и надеется не столкнуться с тем же опытом.

Она добавила:“Я пришла на приём к врачу. Врач сказал мне, что я должна есть больше фруктов, овощей, молочных продуктов и яиц, а клиника также обеспечила меня питательными добавками.”

Тем временем Фатима, 28 лет, жительница деревни Навабад в Шибергане, сказала:“Во время моей первой беременности у меня был небольшой аппетит, и я принимала добавки с железом и фолиевой кислотой, но всё равно чувствовала слабость. Теперь я знаю, что мне нужно есть фрукты, овощи, пить достаточно воды и использовать доступные альтернативы, такие как бобовые и яйца.”

Она добавила, что экономические проблемы часто мешают ей покупать мясо или свежие фрукты.“Но акушерка сказала мне, что чечевица, бобовые и яйца тоже могут быть хорошими заменителями,” — отметила она.

Аналогично, Шакиба, 36-летняя жительница Шибергана и мать четверых детей, которая держала своего маленького ребёнка, поделилась своим опытом:“Когда я была беременна, мой муж работал в Иране, а я оставалась одна. В большинстве дней мне было нечего нормально есть. Я плела ковры сама и ела только хлеб и чай. Иногда было немного риса или картофеля. Не было ни врача, ни акушерки, чтобы сказать мне, что я должна есть, и я думала, что этого достаточно.”

Глядя на своего ребёнка, она продолжила:“Когда мой сын родился, он был очень маленьким. Сейчас ему три года, но он выглядит как ребёнок полутора лет. Врач говорит, что его тело слабое, потому что во время беременности я не ела достаточно питательной пищи. Он постоянно болеет, быстро устаёт, и даже речь у него началась поздно.”

Она объяснила, что теперь следует советам врача и использует питательные, но доступные продукты, чтобы ребёнок, которого ожидают родить через три месяца, был здоровым, а её собственное здоровье тоже улучшилось.

Тем временем д-р Сорая Кайюми, специалист по гинекологии и акушерству в провинциальной больнице в Джаузджане, объяснила:“Во время беременности тело матери — это как активный завод, который должен и поддерживать собственную энергию, и обеспечивать необходимые питательные вещества для роста плода. Недостаток правильного питания может привести к низкой массе тела при рождении, преждевременным родам, анемии, высокому кровяному давлению и даже к потере плода.”

Она добавила:“В первые три месяца недостаток фолиевой кислоты может вызвать аномалии мозга и позвоночника у плода. Во втором и третьем триместрах дефицит железа и белка может привести к общей слабости, усталости и депрессии у матери.”

Д-р Кайюми подчеркнула, что правильное питание означает не просто есть больше, а выбирать здоровую и сбалансированную пищу.

Она посоветовала беременным женщинам избегать чрезмерного употребления чая, кофе, безалкогольных напитков и жирной пищи, а вместо этого употреблять фрукты, овощи, молочные продукты, бобовые и нежирное мясо.

Аналогично, д-р Фарзана Дурани, специалист по гинекологии и акушерству в Кабуле, подчеркнула, что правильное питание во время беременности играет решающую роль в здоровье матери и здоровом развитии плода.

Она предупредила, что когда мать не получает сбалансированную и достаточную пищу, риску подвергаются и её собственное здоровье, и здоровье ребёнка.

По её словам, плохое питание может вызывать анемию, общую слабость, снижение энергии, проблемы с иммунной системой и повышенный риск инфекций у матери. Для плода это может привести к низкой массе тела при рождении, задержке роста в утробе, преждевременным родам и даже некоторым нарушениям развития.

Она призвала матерей поддерживать сбалансированную диету, включающую белок, свежие овощи, фрукты и злаки, богатые железом продукты, такие как мясо, бобовые и зелёные овощи, достаточное количество кальция для развития костей ребёнка, достаточный приём воды и добавки, рекомендованные врачами, такие как железо и фолиевая кислота.

Она также предостерегла беременных женщин от употребления очень жирной и солёной пищи, нездоровых продуктов и безалкогольных напитков.

Она отметила, что если правильное питание не поддерживается, матери могут страдать от тяжёлой анемии, слабости, головокружения и других осложнений беременности. Для новорождённого возрастает риск низкой массы тела при рождении, слабого иммунитета и проблем с ростом.

Она указала, что у многих матерей, которые обращаются за лечением при тяжёлой анемии, слабости или низкой массе плода, в анамнезе было недостаточное питание. После улучшения рациона и приёма добавок их состояние обычно улучшается.

По её словам, во время беременности организму матери требуется большее количество белка, железа, кальция, фолиевой кислоты и витаминов. Если питание достаточно, плод будет расти лучше и здоровее.

Однако д-р Шарафат Заман, официальный представитель Министерства общественного здравоохранения (MoPH), сообщил в PajhwokAfghan News:“В начале 2025 года некоторые международные организации оценивали, что около 3,7 миллиона детей и беременных женщин страдают от недоедания.”

“Однако, согласно данным, которые мы получили в конце 2025 года от 3,200 медицинских точек по всей стране, предоставляющих услуги в области недоедания, число беременных и кормящих матерей и детей, страдающих от недоедания, составляет примерно три миллиона,” — добавил он.

Он сказал, что среди трёх миллионов людей, страдающих от недоедания, 1,3 миллиона имеют умеренное недоедание, 700,000 страдают тяжёлым недоеданием, и почти один миллион беременных и кормящих матерей страдают острой или умеренной формой недоедания.

Он рассказал о расширении услуг, направленных на борьбу с недоеданием, и пояснил, что до восстановления Исламского Эмирата Афганистан (IEA) в этом секторе работали 800 медицинских центров, но сегодня это число выросло до 3,200.

“Наша цель — обеспечить, чтобы матери и дети, которые в настоящее время страдают от недоедания, получали надлежащее лечение и услуги. Мы пытаемся производить необходимые питательные продукты для матерей и детей с недоеданием внутри страны, и что очень важно — обеспечить непрерывность услуг для пациентов с помощью организаций здравоохранения,” — заявил он.

Заман охарактеризовал повышение общественной осведомлённости о недоедании как необходимое и сказал, что программы осведомления и профилактики в этой сфере тоже будут расширены.

kk/sa

MENAFN21032026000174011037ID1110890910