Сбалансированное питание жизненно важно для здоровья матерей и детей: врачи

(MENAFN- Pajhwok Afghan News) Шиберган (Pajhwok): Несколько матерей в северной провинции Джозджан заявляют, что бедность и недостаток знаний о правильном питании во время беременности ставят под угрозу их здоровье и здоровье их детей, в то время как специалисты по здравоохранению подчеркивают, что сбалансированное питание во время беременности жизненно важно для сохранения здоровья матери и обеспечения здорового развития плода.

Недоедание остается одной из серьезных проблем общественного здравоохранения в Афганистане и напрямую влияет на рост детей и здоровье матерей.

Основными причинами являются бедность, недостаток разнообразной и достаточной пищи, нестабильность, низкий уровень осведомленности семей о здоровом питании и ограниченный доступ к медицинским услугам, особенно в сельских районах.

Засуха и рост цен на продукты питания также снизили способность семей удовлетворять свои ежедневные потребности в питании, увеличивая риск для беременных женщин и маленьких детей.

Джозджан не исключение из этого вызова, и некоторые матери столкнулись с трудностями из-за недостаточного питания.

Захра, 30-летняя жительница района Хваджада Кох, вспоминает: «Моя первая беременность прошла с плохим питанием. В большинство дней я выживала на хлебе и чае. Поэтому мой ребенок родился очень маленьким и без дыхания, и я потеряла его.»

Она сожалеет о финансовых трудностях и объясняет, что через два года снова беременна и надеется не столкнуться с той же ситуацией.

Она добавила: «Я пришла к врачу. Врач сказал мне есть больше фруктов, овощей, молочных продуктов и яиц, а также в клинике мне дали питательные добавки.»

Между тем, Фатима, 28 лет, жительница деревни Навабад в Шибергане, сказала: «Во время моей первой беременности у меня был небольшой аппетит, я принимала железо и фолиевую кислоту, но все равно чувствовала слабость. Теперь я поняла, что должна есть фрукты, овощи, пить достаточно воды и использовать доступные альтернативы, такие как бобы и яйца.»

Она добавила, что экономические проблемы часто мешают ей покупать мясо или свежие фрукты. «Но акушерка сказала мне, что чечевица, бобы и яйца тоже могут быть хорошими заменителями», — отметила она.

Аналогично, Шакиба, 36-летняя жительница Шибергана и мать четверых детей, которая держала на руках маленького ребенка, поделилась своим опытом: «Когда я была беременна, мой муж работал в Иране, и я была одна. В большинстве дней у меня не было ничего подходящего для еды. Я сама ткала ковры и ела только хлеб и чай. Иногда было немного риса или картофеля. Не было ни врача, ни акушерки, чтобы сказать, что мне нужно есть, и я думала, что этого достаточно.»

Глядя на своего ребенка, она продолжила: «Когда мой сын родился, он был очень маленьким. Сейчас ему три года, но он как полуторагодовалый ребенок. Врач говорит, что его тело слабое, потому что я не ела достаточно питательной пищи во время беременности. Он постоянно болеет, быстро устаёт, и даже речь у него началась с задержкой.»

Она объяснила, что теперь следует советам врача и использует питательные, но доступные продукты, чтобы ребенок, которого ожидают через три месяца, был здоровым, а её собственное здоровье тоже улучшилось.

Между тем, доктор Сорая Кайюми, специалист по гинекологии и акушерству в областной больнице Джозджана, пояснила: «Во время беременности тело матери похоже на активную фабрику, которая должна поддерживать свою энергию и обеспечивать необходимые питательные вещества для роста плода. Недостаток правильного питания может привести к низкому весу при рождении, преждевременным родам, анемии, высокому кровяному давлению и даже к потере плода.»

Она добавила: «В первые три месяца недостаток фолиевой кислоты может вызвать аномалии мозга и позвоночника у плода. Во втором и третьем триместрах дефицит железа и белка может привести к общей слабости, усталости и депрессии у матери.»

Доктор Кайюми подчеркнула, что правильное питание — это не просто большее количество еды, а выбор здоровых и сбалансированных продуктов.

Она посоветовала беременным избегать чрезмерного потребления чая, кофе, газированных напитков и жирной пищи, а вместо этого есть фрукты, овощи, молочные продукты, бобовые и нежирное мясо.

Аналогично, доктор Фарзана Дурани, специалист по гинекологии и акушерству в Кабуле, отметила, что правильное питание во время беременности играет важную роль в здоровье матери и здоровом развитии плода.

Она предупредила, что при отсутствии сбалансированного и достаточного питания здоровье матери и ребенка находится под угрозой.

По её словам, плохое питание может вызвать анемию, общую слабость, снижение энергии, проблемы с иммунной системой и повышенный риск инфекций у матери. Для плода это может привести к низкому весу при рождении, задержке роста в утробе, преждевременным родам и даже к некоторым нарушениям развития.

Она призвала матерей придерживаться сбалансированной диеты, включающей белки, свежие овощи, фрукты и зерновые, продукты, богатые железом, такие как мясо, бобовые и зелень, достаточное количество кальция для развития костей ребенка, пить достаточно воды и принимать по рекомендации врачей добавки, такие как железо и фолиевая кислота.

Она также предостерегла беременных от употребления очень жирной и соленой пищи, вредных продуктов и газированных напитков.

Она отметила, что при неправильном питании матери могут страдать от тяжелой анемии, слабости, головокружения и других осложнений беременности. У новорожденных увеличивается риск низкого веса, слабого иммунитета и проблем с ростом.

Она подчеркнула, что многие матери, обращающиеся за лечением с тяжелой анемией, слабостью или низким весом плода, имели историю недостаточного питания. После улучшения диеты и приема добавок их состояние обычно улучшается.

По её словам, во время беременности организму матери требуется больше белков, железа, кальция, фолиевой кислоты и витаминов. При достаточном питании плод растет лучше и здоровее.

Однако, спикер Министерства здравоохранения (MoPH) Шарафат Заман сообщил Pajhwok Afghan News: «В начале 2025 года некоторые международные организации оценили, что около 3,7 миллиона детей и беременных женщин страдают от недоедания.»

«Однако по данным, которые мы получили в конце 2025 года с 3 200 медицинских пунктов по всей стране, предоставляющих услуги в области недоедания, число беременных и кормящих матерей и детей, страдающих от недоедания, составляет около трех миллионов», — добавил он.

Он отметил, что из трех миллионов страдающих недоеданием 1,3 миллиона имеют умеренную форму, 700 000 — тяжелую, и почти миллион беременных и кормящих матерей страдают от острого или умеренного недоедания.

Он рассказал о расширении услуг по борьбе с недоеданием и пояснил, что до восстановления Исламского Эмирата Афганистан (IEA) в этом секторе работало 800 медицинских центров, а сегодня их число увеличилось до 3 200.

«Наша цель — обеспечить, чтобы матери и дети, страдающие от недоедания, получали правильное лечение и услуги. Мы стараемся производить необходимую питательную еду внутри страны для матерей и детей, а очень важно — обеспечить непрерывное обслуживание пациентов при поддержке медицинских организаций», — заявил он.

Заман подчеркнул, что повышение общественной осведомленности о недоедании является важным, и отметил, что программы по повышению осведомленности и профилактике в этой области также будут расширены.

kk/sa