Мой текущий ежедневный распорядок как полноценного трейдера (пока нет детей)


- 9ч сна
- 30 минут вода, гигиена
- 1ч сосредоточенной работы
- Яйца, хлеб, кофе и свежий сок
- 1ч сосредоточенной работы
- 1ч тренажёрного зала
- Протеиновый коктейль + креатин
- 2ч сосредоточенной работы
- Обед
- 2ч глубокой работы
- Второй кофе
- 2ч спортивной сессии (в основном на свежем воздухе)
- Энергетический напиток (инновационная смесь аминокислот с магнием, калием, цинком и селеном)
- Домашние дела, покупки и другие текущие задачи
- Время с партнером, друзьями и/или семьей
- Скир + фрукты
- Вечерняя прогулка
- Качественное время 1ч перед сном (без экранов)
-> 9ч сна, 6ч работы, 3ч спорта, 6ч личного времени
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
комментарий
Добавить комментарий
Добавить комментарий
Нет комментариев
  • Закрепить