1. Объяснение эффекта разбитого окна:

Психолог из Стэнфордского университета (Филип Зимбардо) в 1969 году провёл эксперимент: он взял два одинаковых автомобиля, один из которых припарковал в среднеклассовом районе, а другой — в более беспорядочной местности, снял номера и открыл крышу. В тот же день этот автомобиль был украден, а тот, что стоял в среднеклассовом районе, оставался без внимания целую неделю. Позже он постучал по стеклу того автомобиля молотком, и всего через несколько часов оно исчезло.

Эффект разбитого окна показывает: если мелкие проблемы в окружающей среде не решать своевременно, они посылают сигнал «здесь никто не следит, правила не важны, разрушения допустим», что провоцирует более серьёзные разрушительные действия и негативные явления, и проблема начинает расти как снежный ком. Например, сегодня вы позволяете себе съесть кусочек торта или пропустить тренировку, думая, что это всего лишь раз, и ничего страшного, но как только этот раз случится, стена самодисциплины может рухнуть, и плохие привычки станут всё труднее исправлять. Точка разрушения — это как трещина в дамбе, которая может привести к её разрушению. Когда появляется первая разбитая окно в жизни, это на самом деле предупреждение судьбы: не стоит относиться к любым «исключениям» с легкомыслием.

Все разрушения начинаются с первого «ладно, пусть будет так».
Истинная сила — не в том, чтобы никогда не ошибаться, а в том, чтобы в первый же момент исправить разбитое окно.