深夜收到粉丝的求助消息，配图是一片绿油油的持仓界面：“又追高被套了，这个月工资算是打了水漂。”我看着那截图，心里五味杂陈——七年前的自己，也曾在这条路上摔得鼻青脸肿，甚至把买房的首付都折腾没了。

干数字资产分析这些年，我悟出一个残酷的事实：真正让人血本无归的，往往不是行情多凶险，而是那颗按捺不住的心。涨的时候幻想着翻十倍，握到手软；跌的时候赌它能V型反转，越跌越买。说穿了，不是市场玩你，是你被自己的情绪牵着鼻子走。

我以前就是这样。2018年那轮崩盘，手里攥着某个热门标的死不撒手，眼睁睁看着20万的账面盈利变成负数，最后把本金也赔进去了。当时我还骂市场不按套路出牌。直到第三次爆仓后，我在阳台抽了半宿烟才醒悟：跟市场较劲，受伤的只会是自己。从那以后，我给自己定了五条死规矩，到现在一条都没破过。

**第一条：本金只动五分之一，剩下的是救命钱**

再诱人的机会，我也不会把全部家当压进去。哪怕看到“闭眼买都能赚”的信号，投入的资金也严格控制在本金的20%以内。去年有次行情起飞，朋友们满仓杀进去吃了波肉，结果回调来得又快又猛，全被套在高位。而我留的那80%备用金，正好在低点捡了便宜货，这就是“留余地”的好处。记住一句话：市场从来不缺机会，缺的是抓机会的本钱。

**第二条：下跌不补仓——止损比抄底更重要**

（注：原文在此处截断）