Ровно половина старого китайского врача? «Фен для здоровья» стал популярным, будьте осторожны с этими группами людей!

В последнее время в соцсетях разгорелся ажиотаж вокруг «оздоровления с помощью фена», что побудило многих попробовать, а некоторые сетевые блогеры даже утверждают: «один фен стоит полбеды врача китайской медицины», а применение фена для физиотерапии якобы позволяет «пополнить ци и наладить циркуляцию по меридианам».

Фен действительно настолько чудодейственен? Эксперты отмечают, что в действительности ажиотаж некоторых блогеров вокруг «оздоровления с помощью фена» не связан с какими-то особыми функциями фена: принцип использования фена для лечения озноба по сути такой же, как и при правильных согревающих компрессах.

Медицинские работники указывают, что в определённых ситуациях фен действительно может выступать в качестве вспомогательного средства домашнего лечения, например в начале простуды, вызванной холодом и ветром, или при мышечной ломоте, спровоцированной переохлаждением. Но важно помнить, что не все заболевания подходят для использования фена: при некоторых состояниях, связанных с жаром, применение фена может, наоборот, ухудшить течение болезни. Если головная боль вызвана избытком печёночного огня или простудой с жаром, и проявляется такими симптомами, как покраснение лица и глаз, язвочки во рту и на языке, опухание в области горла, сухой стул, бессонница и раздражительность, то при дополнительном обдуве горячим воздухом это равносильно «подливанию масла в огонь» и может усилить дискомфорт.

Кроме того, использование фена для «теплотерапии точек» также связано с некоторыми операционными рисками, поэтому нельзя превращать фен в «чудо-средство для оздоровления». Если температура горячего воздуха высокая, а поток сильный, и при этом во время процедуры держать фен слишком близко к коже или слишком долго, очень легко получить местный ожог. Есть и некоторые особые категории людей: прежде всего пожилые и дети, чья кожа нежная и хрупкая — этим людям следует быть особенно осторожными.

Пациентам с сопутствующими заболеваниями, например перенёсшим инсульт с параличом конечностей или с повреждением нервов, приводящим к онемению конечностей, а также тем, у кого длительный диабет вызывает нарушения чувствительности периферических нервов, особенно необходима осторожность. При наличии серьёзной инфекции с фурункулами в области или кожных язв — эти участки нельзя обдувать горячим воздухом напрямую.

Материалы по теме

«Оздоровление с помощью фена»: на что следует обратить внимание

«Оздоровление с помощью фена» выглядит простым, но при неправильном выполнении оно не только бесполезно, но и может навредить здоровью; нужно следовать принципам «умеренное согревание, точное попадание в точки, контролируемая длительность».

Запрещено направлять на кожу горячий поток напрямую, чтобы избежать ожогов от низкой температуры

Используйте низкий или средний режим, подложите полотенце и категорически запрещается направлять на кожу горячий поток напрямую. Держите фен на расстоянии 15–20 сантиметров от кожи; следует ориентироваться на ощущение тёплого и комфортного воздействия без обжигания. Это поможет избежать ожога кожи от высокой температуры. Особенно остерегайтесь ожогов от низкой температуры: при них болевые ощущения могут быть неочевидными, но при этом легко повреждается дерма.

Не обдувать постоянно одну и ту же точку напрямую

При выборе точек и участков в фокусе должны быть: да чжуй (под наиболее выступающей шейной позвонковой костью, сзади), фэнчи (в углублении у затылка в области основания черепа), цзянь цзин (самая высокая точка на плече). На каждую точку обдув длится 3–5 минут; применяйте приём кругового перемещения, чтобы избежать фиксации фена и прямого обдува одной и той же области.

Следите за длительностью и частотой

Общая длительность одного сеанса обдува не должна превышать 15 минут, достаточно 1 раза в день. Длительное частое использование и прямой обдув при высокой температуре разрушают кожный барьер, приводят к сухости и дефициту влаги, покраснению и повышенной чувствительности; кроме того, это может истощать внутренние жидкости организма, усиливая внутренний жар при дефиците инь — и тем самым противоречит изначальной цели оздоровления.

Нельзя заменить регулярное лечение

Фен способен облегчать симптомы при лёгких проявлениях холода и сырости и использоваться для вспомогательной регулировки конституции. Но при ревматизме и костных заболеваниях, выраженной «холодности во дворце» (женская холодная болезнь), простуде с температурой, заболеваниях внутренних органов и т. п. он не оказывает никакого лечебного действия. Ни в коем случае не отменяйте лекарства и не отказывайтесь от обращения к врачу: это может задержать лечение и ухудшить состояние.

Избегайте чувствительных участков

Категорически запрещается направлять поток прямо на височные области головы, глаза, уши, пупок, интимные места и другие чувствительные и уязвимые участки. Прямой обдув головы горячим воздухом может вызвать головокружение и головную боль; переохлаждение пупка — привести к дискомфорту в работе желудка и кишечника; а горячая стимуляция чувствительных участков ещё и может повредить слизистые ткани.

Огромный объём информации, точная аналитика — всё в приложении Sina Finance APP