السبب الداخلي 2: بالنسبة للتداول نفسه، يجب أن تأخذ فترات راحة بانتظام، ولا تتعب نفسك في السعي المستمر. التداول المتكرر، والتداول المفرط، عندما تشعر بالتعب، ذكر نفسك بالتوقف. على الرغم من أن تقلبات الذهب الآن كبيرة، إلا أنه لا ينبغي الاعتماد على تداولات صغيرة جدًا، بل يجب اتباع الطرق السابقة، باستخدام المخططات اليومية و4H و1H كمستويات رئيسية، بحيث ينخفض معدل التداول بشكل طبيعي. من الممكن الدخول من مستويات صغيرة باتجاه المستويات الكبيرة، ولكن لا يجب الاعتماد فقط على المستويات الصغيرة للدخول. لا تنظر إلى آراء الآخرين أكثر من اللازم لتجنب التأثير على نفسك. اتبع قواعد التداول، وحدد حجم الخسارة، ولا تزيد من حجم الصفقة عند الخسارة المؤقتة، فقط باتباع هذه النقاط الثلاث، لن ترتكب أخطاء كبيرة. على الرغم من عدم ضمان عدم وقوع أخطاء في المستقبل، حاول تقليلها قدر الإمكان، واغفر لنفسك، وتصالح مع نفسك، وإلا ستغرق في دوامة الاكتئاب.