الاكتئاب لا يوجد له علاج واحد، لكنه يمكن أن يُشفى. يبدأ الشفاء عندما تتحدث بدلاً من المعاناة في صمت. عندما تطلب المساعدة بدلاً من التظاهر بأنك قوي. أحيانًا يكون العلاج، الأدوية، الصلاة، الهدف، وتعلم أن تأخذ الحياة يومًا بيوم.