Иммунитет — это самая большая конкурентная способность человека. Снижение иммунитета происходит из-за плохого кровообращения жидкостей организма, таких как кровь, тканевая жидкость, лимфа и спинномозговая жидкость, что приводит к накоплению углекислого газа в тканях, препятствуя доставке питательных веществ и кислорода, вызывая повреждение клеток тканей. Это состояние ухудшения функций организма, размножения бактерий и вирусов, вызывающее воспаление и затвердевание тканей. Лимфатическая система — самая незаметная, но важная часть иммунной системы. Лимфатическая система — это тихая сеть защиты вашего тела, но в отличие от крови, у нее нет сердца, чтобы качать кровь. Вы — тот самый насос. Каждый шаг, каждое дыхание, каждое растяжение наполняют ваш внутренний мир энергией. Возможно, большинство людей знают, что лимфатическая система отличается от крови, которая требует работы сердца для циркуляции, и что лимфа должна двигаться благодаря вашей активности. Когда вы недостаточно активны, эта система застаивается, вызывая отеки и снижение иммунитета. Физическая активность — не опция, это на самом деле ваш лимфонасос. Большинство людей это знают, но им нужно действовать.📢 Хороший иммунитет позволяет вашему телу быть «неуязвимым» ко всем болезням. #逆转胰岛素抵抗 # Обратный ход метаболического синдрома