2025-12-27 11:52:00

كل يوم أشعر بالتعب، حتى بعد الاستيقاظ في الساعة 4 مساءً لا أزال متعبًا، ولا أستطيع النوم في الليل، ولا أستطيع الاستيقاظ خلال النهار. تناولت الميلاتونين طوال اليوم وكنت أشعر بالدوار والدوخة. أعدت ارتداء جهاز whoop الذي اشتريته منذ عامين، وهذه المرة سأقوم بتسجيل حالة النوم بشكل جيد. لماذا من الصعب جدًا أن أنام نومًا هنيئًا!!😣

شاهد النسخة الأصلية

قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.