أعتقد أن الكثير منكم لديه هذا الارتباك

إذا لم تنم في منتصف الليل
عقل أكثر وضوحاً
تفكير أكثر نشاطًا
الإبداع أصبح أكثر متعة

ولكن بسبب الصحة وغيرها من الأسباب، يجب أن أنام مبكرًا.
ماذا أفعل؟
مأزق
أنا أيضًا من هذا النوع من الناس

مؤخراً يتم استكشاف الحلول
يبدو جيدًا جدًا

لماذا لا نقلب الأمور بالأبيض والأسود وننتهي من ذلك؟
عيش نمط حياة أمريكي
أظهرت الدراسات
النوم غير المنتظم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية
ولكن إذا كنت دائمًا على توقيت الولايات المتحدة
لا مشكلة في ذلك

إما إنشاء مساحة للإلهام
ببساطة يعني
أمسك بقلم ودفتر بجانبي
سجل الأفكار الإبداعية
لكن لا حاجة للتحسين
في اليوم التالي، سنقوم بتحسين التفاصيل.

علاوة على ذلك، إذا كان من الضروري السهر
النوم المتقطع
نام قليلاً وعمل قليلاً
كل فترة من 2 إلى 3 ساعات
تشير إلى زانغ تشاويانغ ودافنشي

لقد جربت الخيارات المذكورة أعلاه
فعلاً فعال جداً
يمكن أن يضمن الصحة الجسدية
يمكن أن يضمن أيضًا كفاءة العمل
ثم يمكن ضمان الربح

نمط حياة مريح جداً