إذا لم يكن لديك تدريب متخصص على إزالة الحساسية، فلن تتمكن من الاستمرار لأكثر من دقيقتين عند تنفيذ هذه المجموعة من الحركات.

قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.