رجال يعتنون بالروح

إذا استطاع الرجل أن يلتزم بالجلوس الهادئ لمدة ساعة إلى ساعتين يوميًا، ولم يفرغ طاقته الجنسية أو يثير أفكارًا شهوانية خلال شهر.
تكون طاقته الجنسية مكتملة، ويكون القضيب صلبًا، والبطن منتفخًا، دون أن يثير أفكارًا شهوانية.
سوف تتدفق أنفاسه لفتح نقطة الحوض، وهي ما يُعرف بعجلة قاع البحر.
ثم ستفتح مسارات الطاقة في البطن، وتطرد الطاقة السلبية، وعندها قد يحدث "امتلاء الطاقة ثم تدفقها"، حيث يفرغ بشكل طبيعي دون رغبة.
هذه عملية لتطهير الطاقة القديمة، وإزالة الطاقة السلبية، ثم تتولد طاقة جديدة، وهي طاقة اليقين والنقاء.
لا تقلق، يمكن تكرار ذلك مرة أخرى.
بهذه الطريقة، بعد 2-3 مرات، ستتمكن الطاقة من فتح نقطة الدن تياو.
عندما تفتح نقطة الدن تياو، ستتدفق الطاقة بشكل طبيعي إلى الدن تياو، وتتكرر في ثلاثة مسارات وسبعة عجلات.
بعد ذلك، يصبح الجسم والعقل في حالة صفاء، والهدوء يسود، ويصعب أن تثار الأفكار الشهوانية.