الاستفادة الوحيدة في عصرنا الحالي هي الحفاظ على الصحة. لأنه الآن، ما يتنافس عليه الناس ليس العمل، ولا العقارات والسيارات، بل الحالة النفسية الجيدة والنوم العميق. عندما يكون الجميع غارقين في حمأة التحميل الزائد للمعلومات، والقلق، والأرق، وأنت تستطيع أن تأكل جيدًا، وتنام بسلام، وتظل مستقر المزاج، وتملك طاقة وفيرة، فإن هذا يُعد بمثابة ضربة من مستوى أدنى، فالجسد هو أغلى ما تملك من أدوات الإنتاج والأصول الآمنة في هذا العصر. وهناك سبب أكثر أهمية، وهو أن الاستفادة من عمر طويل التي تأتي مع انفجار التكنولوجيا، تُترك فقط لأولئك الذين يستطيعون العيش حتى ذلك الوقت، والذين يستطيعون استيعابها.