أعتقد أن أكبر مهارة يمكنك تطويرها هي القدرة على إعادة التهيئة بسرعة.

محادثة سيئة، انتقل إلى شيء آخر.
يوم سيء، ابدأ من جديد غدًا.
تخلفت عن التمرين، قم به في اليوم التالي.
قرار سيء، تعلم وتكيف.
لا يمكنك السيطرة على ما يحدث لك لكن يمكنك السيطرة على المدة التي تسمح لها بالتأثير عليك.