لقد علمت للتو أن آخر تغيير في التوقيت في كاليفورنيا كان قبل فترة قصيرة تحت إدارة DST. في 8 مارس الماضي، اضطر سكان كاليفورنيا إلى تقديم الساعة ساعة واحدة لتوقيت الصيف، ويبدو أن هذه ستكون المرة الأخيرة التي يحدث فيها ذلك أثناء وجوده في المنصب. أمر غريب جدًا بالنظر إلى أنه يحكم منذ 2019.

ما فاجأني هو أن تغيير التوقيت في كاليفورنيا ليس مجرد مسألة هذا الولاية فقط. 48 ولاية قامت بذلك في نفس اليوم، باستثناء هاواي وأريزونا وبعض الأقاليم التي لا تشارك مباشرة. أي أن تقريبًا كل البلاد كانت متزامنة.

على أي حال، سيكون التغيير التالي في توقيت كاليفورنيا في نوفمبر 2026 عندما يعودون إلى التوقيت القياسي. لكن الشيء الذي لفت انتباهي أكثر هو أن الخبراء يقولون إن فقدان تلك الساعة من النوم يؤثر حقًا. ينصحون بالحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتجنب الكافيين قبل النوم، والتعرض للشمس في الصباح. الأمر منطقي، على الرغم من أنني بصراحة أجد دائمًا صعوبة في التكيف مع تغيير التوقيت.